ランニング初心者歓迎!

【参加費無料・厚木にて活動・毎月開催】

ランニング・ジョギングを現在している方や

これからやろうとしている方の居場所をつくります!


Run Support Community(ラン・サポート・コミュニティ)とは


走る事が大好きなスポーツトレーナーと陸上クラブのトレーナーで立ち上げたランニング支援グループです。

 

このグループはランニングを「もっと気軽に」「もっと楽しく」「長く続けられる」事を目的に、ランニング初心者やこれからランニングを始める方の為の居場所をつくりたいと考えています。参加は自由レッスン料金も無料で実施しています!(大会に出る場合は自己負担)

 

このグループの強みとしてはスタッフがトレーナーの経験を活かしてランニング初心者の方に、正しく筋肉を動かして疲れにくいフォームを指導します。

 

他にも正しいセルフストレッチも教えられるので怪我の予防にもなりますよ。とりあえず皆と一緒に走りたいという方でも大歓迎です!私達と一緒に快適に楽しく走りましょう。



以下の方にお勧めのグループです!


①厚木や海老名でランニングをしている方

②ランニング初心者の方(ランニング歴1年以内)

③これからランニングを始めようと思っている方

④ランニング初心者を応援したいベテランの方

⑤皆で一緒に走りたい方

⑥もっと早く走りたい、怪我の予防をしたい方

※見学だけしたいという方も大歓迎!


当グループの3つの強み

『トレーナーによる為になるレッスン』X『無料で自由に参加が出来る』=ずっと続けられる!


強み① ランニング

マラソン経験とトレーナーの知識を使って、足の使い方から腕の振り方について基本部分を指導します。さらに腕が振りやすくなる為の裏ワザなどをお伝えします!

強み② ストレッチ

ストレッチとランニングに精通するスポーツトレーナーならではの、ランニングをする方にうってつけのセルフストレッチを分かりやすく教えます!初心者歓迎!

強み③ 無料&自由

参加は無料かつ自由!自分のペースに合わせてご参加頂けます!一緒に走る喜びを分かち合いましょう。

見学だけという方でも大歓迎なので、ぜひお問い合わせ下さい!



2つの専門トレーナーが有志でサポート

走る事の楽しさを知って貰いたいです!


小学生~大学生を対象に海老名・大和を中心に活動する陸上クラブ。走り込みを一切せずに、体の使い方を追求する事で無理無く、理想の走り方を身に付ける事で記録を向上させる事をモットーに活動。

古藤 涼平

HappinessAC代表


氏家 一英

HappinessAC副代表


一人で行うストレッチやマッサージでは届かない不快ポイント、そこにアプローチできるコアバランスストレッチ(インナーマッスルに特化したストレッチ)が受けられるストレッチ専門店。

清野 正義

ドクターストレッチ本厚木店 店長


伊藤 真理

ドクターストレッチ本厚木 トレーナー



ランニングに慣れたら大会に出ませんか?


グループの目的としてはランニングを楽しみながら続けて頂く事で、心身共に健康になって頂く事です。

その上で目標があった方がより成果を上げる事が出来ます!

 

もし、ランニング講座を通して、走る事が楽しくなってきたり、自分がどこまで頑張れるか試したいという方は、私達と一緒に地域の大会に出場しましょう!(大会参加費などは自己負担となります)


湘南国際マラソンに出場します!(2015年12月6日)

※湘南国際マラソン公式ホームページより転載(スタート地点の大磯の海です)

厚木マラソンに出場します!(2015年10月25日)

※厚木市ホームページより転載